Os 13 melhores posts de fitness do Instagram de Henry Cavill

Ele é realmente “super”.

Agosto de 2018 Jornal masculino Henry Cavill interpreta o Super-Homem na tela grande, mas quando está malhando na academia, parece que ele pode ter superpoderes reais. Cavill entrou em forma fantástica para interpretar o lendário herói em Homem de Aço, Batman v. Superman: Amanhecer da Justiçae Liga da Justiça, tornando totalmente crível que ele era um alienígena super-forte do planeta Krypton.

Ele também se colocou em forma privilegiada para interpretar um agente da CIA em Missão Impossível – Fallout ao lado de Tom Cruise.

Cavill passou por um treinamento intenso para chegar ao auge da forma física – ele e seu treinador detalharam os treinos para nós, para que você também possa experimentá-los – usando agachamentos, treinamento com kettlebell, burpees, intensivos explosivos, chinups e corridas de ônibus para conseguir corpo rasgado. Assim como seu colega super-herói co-estrela de Liga da Justiçao homem grisalho Jason Momoa, Cavill gosta de compartilhar seus treinos nas mídias sociais, nos dando uma olhada em como Superman fica tão, bem, super.

Aqui estão algumas vezes que Cavill foi basicamente Superman durante o treino.

13. Cavill finaliza outro intenso treino de Jiu-Jitsu – e ele trouxe seu amigo Kal com ele:

12. Cavill trabalhando em seus quadris:

11. Cavill recebe um agachamento nas costas:

Os agachamentos desempenham um papel importante na Cavill’s Liga da Justiça rotina de exercícios – confira aqui.

10. Cavill entra em agachamentos com halteres:

9. Cavill trabalhando as pernas quando ele volta de uma lesão:

8. Cavill se recupera depois de lidar com uma lesão no joelho – confira aqueles braços maciços:

7. Cavill desliza seu caminho para o pico de fitness como ele volta de uma lesão no joelho:

6. Superman desencadeia a “besta” para este levantamento (eventual):

5. Cavill colocou seu corpo em algum treinamento intenso para jogar Superman – ele é cortado com um six-pack, além de seus delts e peitorais parecem enormes:

O ator britânico teve que aumentar várias vezes para jogar Superman – primeiro para Homem de Açoe depois novamente Batman v. Superman e Liga da Justiça.

4. Cavill superando Roger Gracie em uma sessão de treinamento de jiu-jitsu no Brasil:

3. Quem disse que o Super-Homem não precisa de cardio? Cavill trabalha sua resistência com algumas sessões de escalada de escada (incluindo uma como um herói vestindo touca de banho):

2. Assim como o seu Liga da Justiça co-star Jason Momoa (que fica grizzly no ginásio), Cavill termina um treino com uma sessão de corda:

Momoa gosta de uma boa sessão de corda. Você sabe quem mais faz? Dwayne The Rock Johnson.

1. Cavill finaliza um “super” elevador enquanto aumenta para Liga da Justiça:

Quer experimentar a musculação de Cavill? Liga da Justiça exercite-se? Confira os detalhes do treino de Cavill e aumente o volume.

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