O recurso Apple Watch que poderia ajudar a salvar sua vida

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Em uma noite de sexta-feira em março, enquanto estava sentado em casa em Atlanta, GA, uma notificação sobre a Apple Watch de David Gilley, de 61 anos, o atingiu: Sua frequência cardíaca estava muito alta apesar de estar em repouso.

É um novo recurso opcional do aplicativo de frequência cardíaca atualizado do Apple Watch, um alerta se seu coração subir para um nível incomum quando você estiver ocioso por mais de 10 minutos. Gilley, que lutou com problemas cardíacos por uma década e foi diagnosticada recentemente com uma condição cardíaca anormal chamada fibrilação atrial – optou por entrar.

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E no momento em que ele chegou a um hospital próximo naquela noite, seu coração estava falhando.

Felizmente, a história de Gilley tem um final feliz: ele saiu do hospital alguns dias depois, em grande, creditando ao seu relógio a salvação de sua vida.

É o suficiente para fazer com que alguém apresse a compra de um dispositivo de rastreamento próprio.

Afinal de contas: “A freqüência cardíaca é um dos principais sinais vitais e a capacidade de monitorá-la pode ser útil para diagnosticar vários distúrbios do ritmo cardíaco”, observa Deepak L. Bhatt, MD, diretor executivo de Programas Cardiovasculares Intervencionistas do Brigham and Women's Hospital. em Boston, MA. “Também pode fornecer informações úteis sobre como o coração de uma pessoa responde ao exercício ou até mesmo situações estressantes.”

Imagem cortesia da Apple

Mas agora, enquanto grandes estudos estão em andamento, ainda faltam evidências científicas sugerindo quem pode se beneficiar do monitoramento, observa Bhatt. Há também muitos “falsos alarmes” que podem desencadear exames e procedimentos médicos desnecessários, diz ele.

Se você usa um dispositivo de rastreamento, lembre-se de vê-lo como um complemento aos cuidados com a saúde, e não um fim-tudo-para-ser. Aaron Baggish, MD, diretor do Programa de Desempenho Cardiovascular do Massachusetts General Hospital Heart Center diz: “Conseguir um relógio que lhe dê informações sobre saúde nunca deve ser um substituto para obter um bom médico que entenda a saúde cardíaca e também esportes e atletismo. “

Independentemente disso, a história de Gilley é digna de nota. E recentemente, conversamos com ele para falar sobre seu susto, como ele mudou suas opiniões sobre saúde e condicionamento físico e o que ele quer que as pessoas conheçam sobre essa tecnologia.

Caminhe até o momento em que seu relógio o alertou.

Era praticamente uma noite normal de sexta-feira. Minha esposa e eu estávamos assistindo televisão. Tínhamos comida chinesa e, de repente, eu não me sentia tão bem. Eu não sabia se eram os chineses ou o quê. Eu não senti meu coração batendo ou correndo, mas eu recebi uma mensagem no meu relógio que dizia que eu precisava checar minha frequência cardíaca. Aconteceu de ter um manguito de pressão arterial e levou minha pressão arterial. Era 160/110 [normal blood pressure is considered less than 120 over less than 80]. Meu coração também estava acelerando 140 batidas por minuto, assim como meu relógio me disse.

Então você foi ao hospital?

Sim, e quando cheguei ao Hospital Emory St. Joseph, a cerca de cinco quilômetros da minha casa, eu estava em uma arritmia completa [an abnormal heart rhythm] e fração de ejeção do meu coração [the percentage of blood that is pumped out of the heart with each contraction] caiu para 10, o que é letal. Para uma pessoa normal, são 55 ou mais. Se não fosse pelo relógio, eu teria ido dormir naquela noite e provavelmente não teria acordado.

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Como isso mudou sua abordagem à saúde e à boa forma?

Eu sempre fui um cara ativo. Eu joguei muito tênis, fui um grande usuário de elíptica e, até o ano passado, andava de bicicleta a 80 quilômetros por semana. Com doenças cardíacas correndo na minha família, eu sei que o valor de permanecer ativo. Mas recentemente, um dos medicamentos que um ex-cardiologista me colocou me deixou com muito pouca energia e um trabalho estressante e ocupado tornou difícil encontrar tempo para o condicionamento físico.

Desde esse incidente, inscrevi-me em um programa de reabilitação cardíaca, onde eles anexam você a máquinas e informam quais são os exercícios ideais para o que você está tentando realizar. Preciso derrubar cerca de 25 ou 30 lagoas e quero fazê-lo de maneira segura. É fácil ir a uma academia e pegar uma máquina, mas existem maneiras adequadas de usar máquinas. Se você tem um problema cardíaco, você precisa tomar nota disso. Você não quer criar nenhum estresse desnecessário em seu coração.

Minha semana com o Apple Watch

Você sempre foi um grande crente em tecnologia na área da saúde?

Eu sempre fui um cara de gadget. Quando você faz 60 anos, percebe, uau, há mortalidade nesta vida. Você quer esticá-lo o máximo que puder. Eu conheço muitas pessoas da minha idade que estão acostumadas a ter um Timex ao redor do pulso. Eles não querem se incomodar com as coisas. Mas acho que o Apple Watch é muito útil. Eu gosto de saber quantos passos eu dei, você pode definir metas e avisa quando você precisa se levantar e se mover. Além disso, na maioria das vezes, em um dia movimentado, você não pensa: “Qual é minha frequência cardíaca?”

Quais são seus pensamentos sobre esse tipo de tecnologia agora?

Eu tive um amigo que morreu em junho passado, que era uma foto da saúde. Ele corria cinco ou seis milhas por dia. Seu pai morreu de doença cardíaca. Mas ele era mais um tipo de Rolex do que um cara da Apple Watch. Ele morreu no lado da estrada de um enorme ataque cardíaco. Para mim, esse incidente tem sido um bom lembrete de que preciso estar ativo todos os dias. A vida fica agitada e é fácil – em um dia chuvoso, por exemplo – não ser ativo. Mas também quero divulgar que, se houver um dispositivo com preços razoáveis ​​que possa monitorar sua frequência cardíaca e fazer muitas outras coisas, por que não aproveitar isso? Se eu puder descobrir e usar, qualquer um pode.

Esta entrevista foi editada e condensada para fins editoriais.

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