O amigo de treino de Brett Eldredge tem quatro pernas e uma cauda

brett eldredge e dog edgar

Tão incrível quanto o estilo de vida rockstar pode ser, todo músico dirá que ficar em forma na estrada pode ser um verdadeiro desafio. Entre eventos como o Country Music Awards do Country Music Awards e datas consecutivas em sua primeira turnê, Brett Eldredge teria muitas desculpas para não ficar no auge. Surpreendentemente, porém, ele dirá que ele está em uma das melhores formas de sua vida. Isso é em parte graças ao seu amigo e treinador de infância, Tomasz Hunka. Mas ele também dá crédito ao seu incansável parceiro de treino: seu cachorro de dois anos de idade, Edgar.

Os melhores exercícios para fazer com seu cão

Eldredge conseguiu Edgar dois anos atrás enquanto estava em turnê com Keith Urban. De acordo com Eldredge, Urban era surpreendentemente frio com um filhote de cachorro desarrumado passando desajeitadamente pelo ônibus da turnê. Rapidamente, Eldredge e Edgar tornaram-se inseparáveis, com Eldredge levando-o para todos os lugares – até no palco de uma mochila de bebê, com fones de ouvido para proteger suas sensíveis orelhas de cachorro.

Dois anos depois, eles ainda estão grudados no quadril, especialmente na hora do treino. “Quando se trata de cardio, ele é bastante imparável”, diz Eldredge, acrescentando que muitas vezes eles acabam fazendo dois por dia para tirar toda a sua energia. “E quando se trata de sprints, eu raramente o venci.”

O único melhor treino que você pode fazer com seu cão

Edgar revigorou toda a atitude de Eldredge em relação ao exercício na estrada, diz Hunka. Longe estão os dias de se dar conta de uma esteira de hotel antiga. Agora, Eldredge procura lugares para caminhar ou correr nas cidades que ele está visitando. “Edgar foi um ótimo complemento; você não se sente como se estivesse trabalhando quando está brincando com seu cachorro “, diz Hunka. Além disso, “Brett está muito mais relaxado quando Edgar está por perto”.

Também é bom para o seu cão, já que ele provavelmente fica sentado, ficando e não buscando o suficiente. Até 54 por cento dos cães americanos estão com sobrepeso ou obesos, afinal. Se você quer que você – e Fido – se torne estrela do rock, veja como fazer isso.

Imagem de cortesia

Sprint, Jogue, Repita

Cantar e dançar tem uma quantidade surpreendente de condicionamento aeróbico, diz Eldredge, acrescentando que “eu preciso estar em boa forma se eu quiser bater essas notas, então fazemos muitos intervalos de HIIT.” Um dos treinos favoritos de Edgar no HIIT inclui Eldredge jogando uma bola, ambas correndo em direção a ela, e Edgar batendo em Eldredge todas as vezes. No processo, ambos recebem uma tonelada de exercício anaeróbico.

Cima e para baixo do cão

O melhor de jogar em grandes estádios ou arenas é que nunca há escassez de escadas. Eldredge vai correr Edgar para cima e para baixo nos degraus do estádio, vendo quem precisa descansar primeiro. (É quase sempre Eldredge.)

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Anda em

Eldredge e Edgar acertam as trilhas diariamente, se possível. Se o seu cão é novo em caminhadas, trabalhe a distância lentamente. Além disso, traga água. Esta é uma lição que Eldredge aprendeu da maneira mais difícil em um dia quente. (Confira todas as dicas mais importantes que você deve saber para fazer caminhadas com seu cachorro aqui.) Para tornar o passeio mais estimulante e menos passivo, Eldredge deixa Edgar puxá-lo rapidamente, e ele permite que ele corra. sobre rochas e troncos. “Ele é muito ágil”, diz Eldredge. “Eu não sou tão ágil, mas eu acho um jeito.”

Agachamento Frontal e Lunges a Pé

Enquanto Hunka pode trazer alguns equipamentos de treino em turnê, não há muito espaço para um rack de agachamento. É aí que Edgar vem a calhar. Provavelmente ajuda Eldredge a carregar Edgar desde o dia em que ele o pegou, mas também “ele acha que ele é um cachorrinho”, então ele não protesta nem um pouco, diz Eldredge. O artista às vezes pega Edgar, segura-o no peito e faz agachamentos ou arremetidas. Nota: Nem todos os cães serão jogos para isso. Você conhece melhor o seu cão, então ajuste conforme necessário.

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Flexões

Oh, você faz flexões com um colete de peso? Que bonitinho. Tente fazer flexões com 65 libras de criatura empoleirada em cima de você. A parte mais difícil pode ser manter Edgar focado, ou fazer com que ele mude seu peso no meio da repetição. Mas Hunka jura que Eldredge pode passar por um set completo com a besta nas costas. O melhor de tudo é que, mesmo que o Edgar salte no meio do set, é quase impossível completar os representantes sem rir – e isso queima ainda mais calorias.

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