Como Sylvester Stallone está ficando apto para 'Creed II'

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Desde o primeiro protagonista com o personagem há mais de quatro décadas, Sylvester Stallone está em um estágio perpétuo de treinamento, e agora ele está trabalhando na academia de ginástica de Beverly Hills, Gunnar Peterson (que treina várias celebridades e atletas, e serve como o diretor de força e resistência para o Los Angeles Lakers) por seu retorno como Rocky no novo filme altamente antecipado Creed 2.

Este treino de boxe vai te levar na melhor forma de sua vida

Na academia de Peterson, você pode pegar o ator de 71 anos rasgando flexões com um peso de 100 quilos amarrado na cintura. “Sly quer entrar, pegar depois e sair”, diz Peterson. “Há tantas demandas em seu tempo agora, porque ele está escrevendo e estrelando no filme, que há uma eficácia que ele está procurando para sair de seus treinos.”

As sessões de Stallone duram uma hora cada, geralmente quatro vezes por semana. E embora seu regime seja sólido, ele nunca tem medo de tentar algo novo. “Para os caras que estiveram no jogo desde que Sly e eu temos, há um ADD completo que entra”, diz Peterson.

Combater isso significa introduzir constantemente movimentos e tecnologia modernos à rotina já testada e comprovada de Stallone. Um dos novos brinquedos favoritos do ator, por exemplo, é a máquina SMARTfit, uma ferramenta de treinamento cognitivo que utiliza o esporte favorito de Stallone: ​​o boxe.

“O boxe é, obviamente, uma grande parte de sua vida e seu treinamento”, diz Peterson. “Ele construiu muito músculo, mas é importante para ele manter seu atletismo.” Outra ferramenta nova para isso é a Power Tower da Synergy Air, um escalador que usa compressão de ar para aumentar a resistência. “Ele pulou lá e estava apenas se afastando”, diz ele. “O cara não sabe como ficar parado, seja em termos de representantes ou novos desafios.”

Enquanto isso, Peterson ainda acredita nos métodos da velha escola. “Sempre haverá pesos livres, cabos, trenós e cordas no treinamento de Sly”, diz ele. “Uma de nossas rodadas habituais é levá-lo a empurrar o trenó, depois bombear um monte de flexões entre os empurrões.”

E apesar de sua lista de clientes incluir algumas das estrelas mais aptas do ramo, Peterson diz que não pode deixar de ficar impressionado com Stallone. “A maneira como você se parece com essa idade é que você nunca para de conseguir”, diz ele. “Você tem que manter o pé no acelerador. Não tem que estar no chão, mas tem que estar baixo. ”

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