Como Scott Eastwood ficou desmembrado por “revolta na orla do Pacífico”

Com estrela de cinema de boa aparência e papéis em duas franquias maiores que a vida, Scott Eastwood não é exatamente uma pessoa que você nunca tem pena; Adicionando insulto à injúria, ele está em melhor forma do que nunca – e faz isso sem reclamar. De um policial a um cavaleiro (e de volta a um policial), Eastwood muitas vezes desempenhou o papel de policiais e tenentes, exigindo uma fisicalidade forte e resistente para combinar (e um inferno de um plano de treino).

Scott Eastwood sobre a “Revolta da Orla do Pacífico” e viver uma vida aventureira

No próximo Margem do Pacífico: revolta sequela, ele interpreta um oficial do Corpo de Defesa Pan Pacific ao lado Guerra das Estrelas' John Boyega, embora desta vez, o filme é talvez o seu maior movimento ainda – o filme original arrecadou mais de US $ 400 milhões em todo o mundo e tornou-se um dos lançamentos mais bem sucedidos de 2013. Seu desejo de permanecer na melhor forma possível foi o mais alto de todos os tempos. . “Quando você está tirando 12, 13, 14 horas por dia e se levantando antes das 5 da manhã para chegar à academia, é quando fica difícil”, diz ele. “É quando sua paciência é testada”.

Mas aumentar para um papel e colocar o músculo não eram seus motivos, tanto quanto permanecer ativo e treinar o ano inteiro como preparação. O truque de Eastwood para as armas? Fazendo pernas e braços juntos: “Aumenta a testosterona”, diz ele. “Sempre foi o meu go-to move.” De fato, um estudo de 2011 descobriu que os exercícios de perna pouco antes de um treino de braço posso Aumente os níveis de testosterona e hormônio do crescimento (por isso, não pule o dia da perna ainda). Em vez de se dedicar a pesos na academia ou se preparar para o papel, Eastwood também é uma ávida fornecedora de novas maneiras de suar. “Eu faço jiu-jitzo, yoga, muay thai. A chave é apenas manter-se ativo. Apenas entre no oceano, entre no ginásio.

Quanto aos dias principais, a dieta é fundamental. “Eu uso boxe e muay thai para focar no meu núcleo algumas vezes por semana”, diz ele. “Mas, na verdade, abs descem para comer. É sobre vegetais limpos e proteínas limpas. Quando você come um monte de pão, você vai notar, você vai ganhar peso.

Desde que as filmagens terminaram, Eastwood também tentou jejum intermitente, comendo em um período de sete a oito horas e jejuando pelo resto do dia. Jejum estrito e treinamento sete dias por semana em cima de filmar um filme soa, bem, difícil. “Não, na verdade não, eu gosto de tudo”, diz ele. O cara tem algum vício? “Sim, batatas fritas e salsa”, diz ele, “fico com o joelho fraco só de pensar nisso.”

A Eastwood firmou recentemente uma parceria com a All Nippon Airways para vivenciar viagens e cultura no Japão.

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