Check-ups que todo cara precisa

As chances são que você consiga seu carro sintonizado regularmente, nunca pule uma troca de óleo, e mantenha-o lustrado e polido até brilhar. Mas você está cuidando tão bem de si mesmo?

“Nossas vidas ocupadas e horários de trabalho muitas vezes nos impedem de buscar cuidados preventivos de rotina”, diz Robert W. Brenner, M.D., diretor médico e fundador do Programa de Medicina Preventiva da Summit Medical Group, sediada em New Jersey. “Mas a medicina preventiva baseada em evidências é custo-efetiva e reduz o risco de doenças e enfermidades.”

“Carros fazem check-ups de rotina. O mesmo acontece com os aviões ”, acrescenta Daniel Cosgrove, MD, diretor médico do WellMax Center em La Quinta, Califórnia. “Mas para nossos corpos, a coisa mais preciosa que temos, esperamos pelos sintomas. E, infelizmente, a maioria das doenças está muito avançada no momento em que se tem sintomas ”.

Com base nas suas condições de saúde individuais, o médico determinará quais exames você deve ter e com que frequência, mas, em geral, os exames médicos sugeridos abaixo ajudarão a mantê-lo em uma máquina perfeitamente ajustada durante toda a sua vida.

Nos seus 20 anos

Exame físico anual pelo seu médico de cuidados primários, incluindo a pressão arterial e verificações de altura / peso
Rastreio do cancro testicular, incluindo auto-exames mensais
Teste de colesterol a cada 5 anos
Dependendo de suas circunstâncias individuais, seu médico pode querer fazer um eletrocardiograma para verificar doenças cardíacas e exames de sangue para detectar diabetes, doenças da tireóide, problemas no fígado e anemia.
Dependendo dos fatores de risco, seu médico também pode recomendar o rastreamento para câncer de pele, doenças sexualmente transmissíveis, infecção por HIV e abuso de álcool.

Nos seus 30 anos

Exame físico anual pelo seu médico de cuidados primários, incluindo a pressão arterial e verificações de altura / peso
Rastreio do cancro testicular, incluindo auto-exames mensais
Teste de colesterol a cada 5 anos
Dependendo de suas circunstâncias individuais, seu médico pode querer fazer um eletrocardiograma para verificar doenças cardíacas e exames de sangue para detectar diabetes, doenças da tireóide, problemas no fígado e anemia.
Dependendo dos fatores de risco, o médico também pode recomendar o rastreamento para câncer de pele, câncer bucal, doenças sexualmente transmissíveis, infecção por HIV e abuso de álcool.
Exame de visão
Triagem para doença coronariana em indivíduos com histórico familiar forte e / ou fatores de risco

Nos seus 40 anos

Exame físico anual pelo seu médico de cuidados primários, incluindo a pressão arterial e verificações de altura / peso
Rastreio do cancro testicular, incluindo auto-exames mensais
Teste de colesterol a cada 5 anos
Dependendo de suas circunstâncias individuais, seu médico pode querer fazer um eletrocardiograma para verificar doenças cardíacas e exames de sangue para detectar doenças da tireóide, problemas no fígado e anemia.
Rastreio do cancro da próstata
Rastreio de diabetes a cada 3 anos com mais de 45 anos
Dependendo dos fatores de risco, o médico também pode recomendar o rastreamento para câncer de pele, câncer bucal, doenças sexualmente transmissíveis e abuso de álcool.
Exame de visão
Triagem para doença coronariana em indivíduos com histórico familiar forte e / ou fatores de risco

Nos seus 50 anos

Exame físico anual pelo seu médico de cuidados primários, incluindo a pressão arterial e verificações de altura / peso
Rastreio do cancro testicular, incluindo auto-exames mensais
Teste de colesterol a cada 5 anos
Triagem anual para diabetes tipo II
Dependendo dos fatores de risco, o médico pode recomendar o rastreamento para câncer de pele, câncer bucal, câncer de pulmão, doenças sexualmente transmissíveis e abuso de álcool.
Rastreamento de distúrbios lipídicos
Eletrocardiograma anual
Exames de visão e audição
Rastreio do cancro da próstata
Triagem para câncer de cólon com exame de sangue oculto nas fezes, sigmoidoscopia ou colonoscopia aos 50 anos
Triagem para doença coronariana em indivíduos com histórico familiar forte e / ou fatores de risco
Triagem para depressão

Nos seus 60 anos

Exame físico anual pelo seu médico de cuidados primários, incluindo a pressão arterial e verificações de altura / peso
Rastreio do cancro testicular, incluindo auto-exames mensais
Rastreio do cancro da próstata
Rastreamento de distúrbios lipídicos
Eletrocardiograma anual
Discuta com seu médico a triagem de doença coronariana, aneurisma de aorta abdominal e triagem de ultrassonografia da artéria carótida.
Exames de visão e audição
Rastreio para osteoporose
Dependendo dos fatores de risco, o médico pode recomendar o rastreamento de câncer de pele, câncer bucal, câncer de pulmão, doenças sexualmente transmissíveis e abuso de álcool.
Continuar a triagem colorretal com base em estudos e resultados anteriores
Triagem para depressão
Rastreio de demência e doença de Alzheimer

Em seus 70 anos ou mais

Exame físico anual pelo seu médico de cuidados primários, incluindo a pressão arterial e verificações de altura / peso
Rastreio do cancro testicular, incluindo auto-exames mensais
Rastreio do cancro da próstata
Rastreamento de distúrbios lipídicos
Eletrocardiograma anual
Discuta com seu médico a triagem de doença coronariana, aneurisma de aorta abdominal e triagem de ultrassonografia da artéria carótida.
Exames de visão e audição
Rastreio para osteoporose
Continuar a triagem colorretal com base em estudos e resultados anteriores. Rastreio geral até aos 75 anos. Discuta com o seu médico se tem entre 76 e 85 anos. O rastreio não é recomendado para pessoas com mais de 85 anos de idade.
Dependendo dos fatores de risco, o médico pode recomendar o rastreamento para câncer de pele, câncer bucal, câncer de pulmão, doenças sexualmente transmissíveis e abuso de álcool.
Triagem para depressão
Rastreio de demência e doença de Alzheimer

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