A transformação do corpo dramático de Simon Pegg vai fazer você querer ir ao ginásio

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Você nunca viu Simon Pegg assim. Após sua aparição em Missão Impossível – Fallout No verão passado, ao lado de Tom Cruise e Henry Cavill, parece que o ator pegou algumas dicas de fitness para seu próximo filme de seus colegas de elenco.

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O personal trainer de Pegg, Nick Lower, postou uma foto do ator de 49 anos nas redes sociais, revelando um Pegg absolutamente arrebentado com seis tanquinhos e uma dramática transformação de perda de peso. Lower escreveu que a foto mostrou Pegg após um programa de treinamento de seis meses que ele usou para ficar “muito magro” para seu novo papel no filme de suspense Herança.

Como parte da transformação, Lower observou que Pegg passou de 12 por cento de gordura corporal para apenas 8 por cento, ao mesmo tempo que reduziu quase 20 libras no peso total. O programa de exercícios incluiu “uma mistura de força, circuitos, core e corridas de trilha de 60 km”, juntamente com um “plano de nutrição saudável”, de acordo com Lower.

“Quando discutimos esse personagem, Simon queria ser muito magro, mas com definição”, disse Lower Jornal masculino. “Este físico é um pouco extremo e não pode ser mantido por longos períodos, embora Simon esteja em boa forma o tempo todo. Isso foi alcançado porque Simon era consistente com seu plano de nutrição e treinamento. Sem truques ou métodos de dieta ridículos, apenas uma mentalidade focada, boa nutrição, uma mistura de treinamento de força e cardio. ”(Leia mais sobre o processo de Lower aqui.)

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Dê uma olhada na incrível transformação de Pegg:

Pegg depois retuitou a foto e adicionou um comentário engraçado sobre os efeitos colaterais do programa de treinamento:

Também ocasional mau humor …💪🏻 https://t.co/d1V9OedEo6

– Pegg News (@simonpegg) 1º de março de 2019

O novo filme de Pegg segue “o que acontece quando o patriarca de uma família rica e poderosa repentinamente morre, deixando sua esposa e filha com uma herança secreta chocante que ameaça desvendar e destruir suas vidas”, segundo o Prazo. O filme é estrelado por Lily Collins, Chace Crawford e Connie Nielsen, e é dirigido por Vaughn Stein, com quem Pegg trabalhou no filme. terminal.

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