8 coisas que o Vaping pode fazer ao seu corpo

Se você pensou em fumar um cigarro eletrônico, é provável que você seja um fumante tentando abandonar os bastões da morte. Você provavelmente já ouviu falar que os irmãos eletrônicos dos cigarros são menos prejudiciais para os pulmões, entregam menos nicotina mais viciante e, com os dedos cruzados, podem ajudá-lo a desmamar o tipo tradicional.

Parte disso é verdade – mas apenas porque os e-cigarros são mais saudáveis ​​não os torna saudáveis, diz Stanton Glantz, Ph.D., cardiologista e diretor do Centro para Pesquisa e Educação do Controle do Tabaco na Universidade da Califórnia em San Francisco. .

Aqui, uma degradação dos mitos mais comuns – e a dura realidade – em torno do que vaping com um cigarro eletrônico realmente faz ao seu corpo, cérebro e vida.

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1. Eles enchem seus pulmões com menos cancerígenos do que cigarros

A mudança completa de cigarros comuns para e-cigarros reduz sua exposição a substâncias tóxicas e cancerígenas, confirma um documento de posição de 2018 em JAMA.

“Existem mais de 7.000 substâncias químicas nos cigarros, incluindo dezenas de substâncias cancerígenas”, diz Jonathan Foulds, Ph.D., professor de ciências da saúde pública e psiquiatria que estuda os fumantes e produtos de tabaco na Penn State University. O vapor que sai dos e-cigarros não é inofensivo, mas tem de 10 a 20 produtos químicos em comparação com milhares de cigarros, em parte porque você não está recebendo reações químicas da combustão, explica ele.

No entanto, existem alguns maus hábitos que se sobrepõem a esse benefício: se você continuar fumando além de vaping – como a maioria dos usuários de e-cig faz -, você estará colocando mais substâncias químicas em seu corpo; e drenar o vape até a última gota cria seu próprio conjunto de preocupações com a saúde.

“Quando você atinge o ponto de vaping seco – continuando a soprar na parte inferior do cartucho até não restar mais líquido – não há nada para resfriar essa bobina, então a queima gera uma quantidade maior de toxinas”, explica Foulds.

Mais importante, só porque e-cigs entregam menos substâncias cancerígenas não significa que eles estão livres de danos.

“Os cigarros eletrônicos são diferentes dos cigarros e produzem uma mistura diferente de substâncias tóxicas, a maioria das quais nem sabemos ainda, já que as pessoas estudam e-cigarros por uma fração do tempo que estudamos cigarros” diz Glantz. Além disso, se você for um usuário de e-cig vitalício, até mesmo esse baixo nível de exposição a carcinógenos alcançará você.

2. Eles ainda vão rasgar seus pulmões – E-cigs especialmente saborizados

Uma grande revisão do estudo no ano passado no Revisão Anual da Saúde Pública Apesar de ter certos benefícios em relação aos cigarros tradicionais, o tipo eletrônico ainda o expõe a altos níveis de partículas ultrafinas e outras toxinas que podem aumentar o risco de doenças pulmonares não cancerosas (e doenças cardiovasculares) – em taxas semelhantes às dos cigarros convencionais.

O dano pulmonar é graças a algumas coisas. Por um lado, os dois produtos químicos encontrados em todo o líquido do cigarro eletrônico – propilenoglicol e glicerina vegetal – são os mesmos compostos usados ​​em uma máquina de fumaça, e um estudo mais antigo descobriu que trabalhadores teatrais frequentemente expostos a essa fórmula aumentavam a dispneia (respiração difícil) , aperto no peito e chiado no peito.

Vaping também reduz a sua capacidade de combater uma infecção: E-cigarro líquido e vapor prejudicam os macrófagos alveolares, nossa principal resposta imune respiratória que se livra de infecções, toxinas e alérgenos, de acordo com um estudo de 2018 em Jornal médico britânico Thorax. Enquanto isso, pesquisas da UNC Chapel Hill relatam que o sabor da canela, em particular, provavelmente prejudica a função das células imunológicas respiratórias, diminuindo sua capacidade de combater uma infecção no trato respiratório.

E essa é apenas a ponta do iceberg dos aromas dos danos: um estudo de Harvard de 2017 analisou 24 diferentes marcas de cigarros com sabores e descobriu que todos tinham pelo menos um aldeído ou substância química aromatizante nos produtos químicos de alta prioridade da FEMA ou FDA prejudicial e potencialmente Listas de Constituintes Prejudiciais. Além disso, o diacetil – um químico conhecido por causar estragos em seu sistema respiratório e causar “pulmão de pipoca” – foi encontrado em mais de 60% das amostras.

Por que os aromas são permitidos? Excluindo os infratores acima, a maioria dos produtos químicos que adicionam sabor são na verdade fórmulas que foram aprovadas pelo FDA para uso em alimentos, explica Glantz. Mas, em e-cigs, não estamos ingerindo-os: “Aquecer os aromas, aerossolizá-los e respirá-los vai rasgar seus pulmões”, ele confirma.

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3. Eles causam estragos em seu coração

Assim como fumar cigarros, sabemos que soprar a variedade eletrônica coloca seu coração em risco. Dois estudos da equipe de Glantz descobriram que o uso regular de cigarros eletrônicos aumenta o risco de ter um ataque cardíaco, mas como a maioria dos que usam o dispositivo eletrônico ainda fumam o tipo convencional, o risco de ataque cardíaco de um usuário duplo é na verdade cinco vezes maior do que pessoas que não fumam nada.

Mais uma vez, como a pesquisa sobre e-cigs é tão nova, não sabemos exatamente por quê. Uma pesquisa fora da Polônia sugere que a acroleína, formaldeído e partículas ultrafinas criadas no aquecimento do e-líquido provavelmente contribuem para o endurecimento e estreitamento de suas artérias.

E essas partículas ultrafinas, que são cerca de 1/100 do tamanho de um cabelo humano – tão pequenas que podem atravessar praticamente qualquer parede do seu corpo e transportar coisas diretamente para o seu sangue ou células – provavelmente desempenham um papel enorme, diz Glantz. Quando você inala vapor de e-cig (ou fumaça de cigarro, para esse assunto), estas partículas ultrafinas entregam a nicotina diretamente a seus pulmões, então dão uma grande explosão a seu coração, tudo em segundos. Em última análise, isso restringe o fluxo sanguíneo ao seu relógio.

Além disso, inalar essas substâncias tóxicas ativam as plaquetas, diz Glantz. Quando as plaquetas flutuam sistematicamente (em vez de reagir a, digamos, um corte), elas podem grudar em outras plaquetas flutuantes livres. Eventualmente, isso pode formar um coágulo que flutua pelo sangue até ficar grande o suficiente para entupir uma artéria e causar um ataque cardíaco ou, se estiver no cérebro, um derrame, explica Glantz.

Mesmo que não se transforme em um evento com risco de vida, o conglomerado de plaquetas que rola através de seus vasos rasga seu endotélio (o tecido que envolve seus órgãos, particularmente os vasos sanguíneos e o coração). Essas pequenas lágrimas podem se acumular nas lesões, que podem prender a gordura e estourar, bloquear uma artéria e causar um ataque cardíaco, acrescenta.

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4. Eles podem reduzir sua dependência de nicotina

A nicotina presente nos e-cigarros funciona nos centros de recompensa em seu cérebro da mesma maneira que faz com os tipos tradicionais, diz Foulds. A diferença: enquanto os cigarros fornecem uma alta quantidade de nicotina a cada sopro, as doses nos cigarros eletrônicos são menos confiáveis ​​e muitas vezes menores, mesmo se você escolher uma marca com alto teor de nicotina, diz ele. contra o tipo tradicional, mas a padronização ainda não chegou, então é difícil saber quanta nicotina você realmente obterá de uma marca, independentemente do que o rótulo diga).

E, de fato, ex-fumantes de cigarros relatam se sentir menos dependentes de cigarros eletrônicos do que se lembram de estar nos palitos, de acordo com um estudo de 2015 realizado pela equipe da Foulds.

“Em média, os cigarros eletrônicos, puff para puff, estão fornecendo menos nicotina para os pulmões e para o cérebro, por isso é o suficiente para aliviar os desejos e reforçar – mas enfraquecendo em geral – o vínculo com o vício”, explica Foulds. Pode funcionar: após dois anos de uso contínuo (e exclusivo) de cigarros eletrônicos, os ex-fumantes reduziram seus sintomas de abstinência de nicotina e a exposição à fumaça de cigarro tóxico, confirma um estudo de 2018 publicado em Toxicologia Regulatória e Farmacologia.

5. Na realidade, eles provavelmente vão mantê-lo apenas como viciado

Apesar de 85% dos usuários de cigarros eletrônicos terem dito que pegaram a caneta para parar, eles não tinham mais chances de desistir do cigarro do que as pessoas que pulavam vaping, de acordo com um estudo de 2013 em quatro países. Revista Americana de Medicina Preventiva. Além disso, um punhado de estudos relatam que ocupar o e-cigs torna menos provável que os fumantes desistam, transformando-os em usuários duais.

“A maioria das pessoas experimenta os cigarros eletrônicos para ajudá-los a parar, e eles acham que algo milagroso acontecerá e que os fará não querer mais cigarros”, diz Foulds. “Mas eles acabam complementando com o tipo eletrônico em situações em que não podem fumar cigarros tradicionais e usá-lo para completar sua nicotina. Eles acabam consumindo mais nicotina em um dia do que sem e-cigarros ”.

Vamos ser claros: se você mudar totalmente para os cigarros eletrônicos, seu cérebro e seu corpo serão beneficiados, ambos os documentos concordam. Mas a única maneira que eles vão ajudá-lo a sair é se você desistir dos cigarros para o tipo eletrônico, em seguida, defina uma data de parar para toda a nicotina inteiramente, aconselha Foulds.

6. Eles podem causar asma em crianças e adolescentes

“Estudos em jovens que usam e-cigs descobriram que alguns dos produtos químicos estão causando efeitos irritantes que podem desencadear asma e sibilos”, diz Foulds. (O mesmo pode acontecer com adultos, acrescenta ele, mas como a maioria dos usuários é ex-fumante – um hábito que sabemos contribuir para a asma – é difícil descobrir a fonte.)

Um estudo de 2017 em Atualmente, relatórios de alergia e asmaPor exemplo, crianças com asma eram mais propensas a usar e-cigarros do que pessoas não-asmáticas e, embora isso não provasse causa e efeito, os autores do estudo acrescentaram que os dois principais ingredientes dos e-cigs – propilenoglicol e glicerina vegetal – produz uma grande quantidade de produtos químicos depois de aquecidos (isto é, acroleína, formaldeído e acetaldeído) que são conhecidos por serem tóxicos para o trato respiratório. Além da asma, fumar em geral quando criança e adolescente – cigarros ou e-cigs – pode retardar o desenvolvimento e aumentar o risco de desenvolver doença pulmonar obstrutiva crônica (marcas registradas incluem fluxo de ar bloqueado e dificuldade para respirar) na vida adulta, de acordo com o CDC. .

7. Eles exacerbam o dano dos cigarros

“Há uma suposição feita pela maioria dos usuários de cigarros eletrônicos de que o dispositivo é como um cigarro, mas não tão ruim, então empilhar o uso de cigarros eletrônicos em cima de um hábito regular de cigarros não é tão ruim”, diz Glantz.

Essa suposição está errada: “Se você é um usuário dual – que é cerca de 70% das pessoas que usam cigarros eletrônicos – está em pior situação do que se você estivesse apenas fumando porque eles representam um risco independente além de fumar. Faz.”

Em comparação com pessoas que fumavam apenas cigs (ou e-cigs), os usuários duplos tinham níveis mais altos de nicotina, metais pesados ​​e alguns carcinogênicos, na urina, o que aumenta o risco de câncer, dependência e de doenças pulmonares a infertilidade. a dos fumantes de uso único, de acordo com um estudo recente conduzido pelo CDC. Enquanto isso, quando fumantes com doença pulmonar obstrutiva crônica passaram a vaping, na verdade piorou sua saúde pulmonar, diz estudo Revista de Medicina Interna Geral. E enquanto o risco diário de um ataque cardíaco dos fumantes é três vezes maior do que os não-fumantes, o risco de usuários duais aumenta em até cinco vezes.

Além disso, considere o seguinte: você não consegue que a maioria das doenças relacionadas ao fumo seja inchada por alguns meses, mas de uma década ou décadas de tabagismo. E quando você considera que pegar cigarros eletrônicos impede os fumantes de parar de fumar, em vez disso aumenta o risco de se tornarem (ou permanecerem) usuários de longo prazo e, portanto, desenvolverem essas consequências de longo prazo para a saúde do tabagismo.

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8. Eles provavelmente fazem coisas que nem sabemos ainda

“Temos estudado cigarros por pelo menos 70 anos, mas os cigarros eletrônicos estão sendo estudados para todos os sete”, diz Glantz.

Ok, ele está sendo hiperbólico, mas o primeiro cigarro eletrônico não foi introduzido nos EUA até 2007, então é impossível ter um bom senso de riscos a longo prazo ainda.

Um dos maiores problemas: não sabemos como os ingredientes – propilenoglicol, glicerina vegetal, aromatizantes e outros aditivos – reagem e interagem quando são aquecidos, aerossolizados e usados ​​20 a 30 vezes por dia mais do que o FDA. -Aprovação pretende, diz Foulds.

Caso em questão: um estudo da Johns Hopkins analisou no ano passado 56 diferentes e-cigs e descobriu que um número significativo de dispositivos gerou aerossóis com níveis potencialmente inseguros de chumbo, cromo, manganês e / ou níquel – inalação crônica da qual foi ligado a danos nos pulmões, fígado, sistema imunológico, cardiovascular e cerebral, até mesmo em alguns tipos de câncer. Esses metais não estão no líquido, mas são provavelmente o resultado do aquecimento e vazamento das substâncias tóxicas pelas bobinas de metal.

Glantz acrescenta: “O pensamento inicial sobre e-cigarros era que eles são como um cigarro, mas sem tantas coisas ruins. Mas quanto mais aprendemos, mais percebemos que são completamente diferentes e têm um perfil toxicológico próprio. ”

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