8 coisas fáceis que você pode fazer hoje à noite para um rosto mais bonito pela manhã

Dormir o suficiente hoje não é tarefa fácil. Mas além de ser uma exigência para os seres humanos funcionarem, há outro grande motivo para tratá-lo seriamente. Se você usa suas horas de sono da maneira certa, pode acordar com uma aparência melhor do que nunca – mesmo depois de uma única noite. Isso porque nossos corpos permanecem ativos enquanto dormimos para recarregar e regenerar nossos músculos, nossas células cerebrais e nossa pele. Jornal masculino Falou com o dermatologista Dr. Purvisha Patel, de Memphis, Tennessee, que é o fundador da excelente linha de cuidados com a pele e semi-epónima Visha Skincare, sobre como aproveitar ao máximo o tempo que você passa na cama. Se você já está aproveitando ao máximo o seu dia, veja como aproveitar ao máximo sua noite.

Como preparar sua barba melhor

Tenha uma noite de sono melhor

Nós sabemos – duh. O sono é um dos fatores mais importantes em estar bem descansado, e uma falta de sono aparece em primeiro lugar em seu rosto. O Dr. Patel aconselha a todos que ouvirão oito horas de sono e “evitem dormir em seu rosto”, o que pode ajudar a aliviar o inchaço e o inchaço. “Evite ingerir cafeína depois das 15h. como ele interrompe o ciclo de sono “, acrescentou. Se você estiver com sede, beba mais água.” Seis copos de água por dia são imperativos para uma boa aparência. Frutas e legumes devem ser espalhados na dieta e durante o dia. Não é ciência de foguetes: quanto melhor as coisas que você coloca em seu corpo, melhor será o seu rosto.

Getty

Lave seu rosto antes de dormir

Um dos grandes métodos em que as mulheres confiam para manter a pele limpa e limpa é a dupla limpeza – que é tão fácil quanto parece. “Atletas ou homens que usam produtos (não necessariamente maquiagem) podem se beneficiar de uma limpeza dupla – usando um limpador à base de óleo para remover o suor e o produto e depois lavar bem o rosto para limpar o resíduo oleoso.” Se isso for muito processo Dr. Patel tem uma resposta para isso: seu próprio Advanced Purifying Cleanser. “Ele funciona como uma limpeza dupla em uma lavagem em vez de dois”, diz ela. “Ele tem ácido salicílico e ácido glicólico para desobstruir os poros e evitar a formação de acne. Não é tão secagem como o peróxido de benzoíla, que é encontrado em muitos acne soluções, e não branquear lençóis. “Este método ajuda a dar aos seus poros um pouco de atenção especial, permitindo a sua pele respirar durante a noite.

Getty

Use Nighttime Skincare

“Sua pele descansa e se reabastece à noite”, diz o Dr. Patel. “É provavelmente o maior período de tempo que um produto fica em seu rosto, e o ligeiro aumento na temperatura do corpo que recebemos à noite pode ajudar na absorção do produto.” O que significa que a noite é o momento certo para colocar todos esses ingredientes ativos sua pele que você não usou durante o dia. Então, quais você deve procurar? “AHAs [Alpha Hydroxy Acids] Esfoliar a pele, enganando a pele e pensando que ela está ferida, aumentando assim a produção de colágeno. Vitamina C, vitamina E e ácido ferúlico são potentes antioxidantes e ajudam a reverter os danos causados ​​pelo sol e o meio ambiente ao DNA “, nos disse o Dr. Patel.” O Retinol – um derivado da vitamina A – ajuda a esfoliar a pele, aumentar a produção de colágeno e diminuir a produção de petróleo , diminuir o tamanho dos poros e reduzir a acne ”.

Você pode encontrar algumas delas no Soro Corretor Avançado de Visha. Ele ajuda a usar uma máscara de sono cheia de nutrientes por conta própria, ou camada um sobre esses ingredientes ativos para ajudar a selá-los dentro Nós somos fãs do Glow Recipe Watermelon Sleeping Mask. Supere a embalagem rosa – essa é uma das melhores máscaras de sono que já experimentamos e, na verdade, produz resultados tangíveis pela manhã.

Visha Skincare

Gelo gelo bebê

Se você tiver uma manhã, você não consegue acordar você ou sua pele para cima, uma boa maneira de sacudir o sistema é um rosto cheio de água gelada. Tome seu banho e raspe seu rosto como faria normalmente. Mas quando terminar, vire a torneira e resfrie. Se você não pode ficar de pé em um chuveiro gelado para enviar um choque para baixo da coluna (sem julgamento, se for o caso), um respingo sólido no rosto dirá ao seu cérebro “acorde!” Além de dar um tapa na sua pele forma, esta explosão ártica faz com que seus poros encolha rapidamente, ajudando a manter os pêlos encravados no mínimo. É um ótimo truque qualquer dia que você se barbeia, mas especialmente naqueles dias você acha que seu rosto parece inchado ou lento.

Getty

Proteja-se

Ao permitir que esses produtos trabalhem longas horas no escuro, você maximiza os benefícios que pode ver pela manhã. Mas isso não vem de graça: alguns produtos noturnos de cuidados com a pele podem levar a uma leve sensibilidade da pele durante o dia, por isso é importante estender uma boa rotina de cuidados com a pele para o dia seguinte. “Um FPS de 30 ou mais é importante em uma rotina diária de cuidados matinais, pois contraria o fotoenvelhecimento e ajuda a manter os resultados do seu tratamento de pele”, diz Dr. Patel. Nos termos mais simples, você está tirando a pele velha e morta à noite, fazendo com que a pele nova e fresca apareça pela manhã, mais rápido do que seria por conta própria, então você precisa fazer tudo o que puder para proteger essa nova pele nos elementos. Experimente o Creme Hidratante para Rosto Perricone MD com FPS 30 para dar uma boa camada de proteção solar – dando um pouco de vida à sua pele.

[$75; perriconemd.com]

Perricone MD

Hidrate os olhos

Se você passou mais tempo contando coquetéis do que contando carneirinhos, talvez precise de uma solução rápida que faça você parecer revigorado e descansado. A melhor coisa a fazer antes de dormir, segundo o Dr. Patel? “Use um creme para os olhos à base de ácido hialurônico. Contém água e a hidratação proporciona um amolecimento imediato. ”Recomendamos o Intensificador de Olhos Brilhantes Avançado Visha Skincare. Preciso de mais? Uma combinação favorita em torno do escritório é emparelhar Kiehl's Midnight Recovery Eye Cream à noite com Sisley Eye Contour Mask na parte da manhã. Adicione uma dose de Rohoto V Redness Relief Cooling Eye Drops, e os seus olhos ficarão brilhantes e bem descansados ​​num instante.

Getty

Acalme-se

Se você tiver alguns minutos para poupar seu café da manhã, experimente uma compressa fria. “As compressas frias são úteis de manhã para acordá-lo e desembaraçar a pele. Os rolos de jade parecem também ajudar a remover o puff. ”(Nossa dica secreta, mantenha um Jade Roller na geladeira para aumentar os benefícios calmantes e refrescantes.)“ A cafeína é útil tanto interna quanto externamente para ajudar a vasoconstruir os vasos sanguíneos. a pele e diminuir o inchaço. Se você realmente tem algum tempo extra de manhã, e precisa entrar em ação, o bom e velho exercício da moda deve fazer o truque. “Exercer-se e movimentar-se logo de manhã, pode soar cansativo, mas é a melhor maneira de bombear o sangue para sua pele, órgãos e articulações. Isso resultará em mais oxigenação e mais energia ”.

Getty

Proteja-se

Nós não estamos lhe dizendo para sair e comprar o balcão de maquiagem, mas se você tem olheiras escuras que nenhuma quantidade de água, vegetais ou ácido hialurônico vai se livrar, um pouquinho de corretivo no interior O canto do olho ajudará a diminuí-las – sem fazer com que a área dos olhos pareça muito leve ou plana. O truque para os homens não é cobrir completamente a área sob os olhos, como você veria nas técnicas de maquiagem feminina. Encontre um corretivo que corresponda ao seu tom de pele, NÃO um tom mais claro, como as mulheres compram. Nós gostamos de Concealer Stick de Tom Ford desde que é construído com os homens em mente. Você pode não precisar dele todos os dias, mas fique feliz em tê-lo em manhãs difíceis quando estiver lutando para parecer vivo.

[$40; mrporter.com]

Mr Porter

O post 8 coisas fáceis que você pode fazer hoje à noite para um rosto mais bonito de manhã apareceu pela primeira vez no Men's Journal.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *