21 vezes Hugh Jackman provou que ele é um guerreiro sem idade

Mesmo com 50 anos, Hugh Jackman ainda pode jogar com qualquer ator em Hollywood quando se trata de malhar. Jogar Wolverine por mais de uma década manterá qualquer um em forma, e Jackman é o exemplo perfeito.

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Enquanto sua aparição em Logan é (provavelmente) a última vez que ele retrata o imensamente popular X-Men herói, isso não significa que ele vai parar de ir ao ginásio.

Mas se seus treinos são alguma indicação, Jackman poderia continuar jogando o herói do charuto por mais uma década ou duas, se quisesse. Se ele está colocando um levantamento de dinheiro grande, acabando com um treino com palmas pullups, ou fazendo um trabalho com alguns halteres enormes, Jackman sabe como aumentar de volume. O ator australiano e seu treinador detalharam alguns dos treinamentos que ele usou para entrar na forma de Wolverine, mas ele também gosta de exibi-lo nas mídias sociais também.

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Jackman é um dos 25 caras mais celebridades a seguir no Instagram, assim como os colegas de super-herói Jason Momoa e Henry Cavill, estrela de capa do Men's Journal de agosto de 2018.

Aqui todas as vezes que Jackman “levantou” o Instagram com seus treinos:

21. “Jacked” Jackman está de volta – ele está trabalhando em outro papel de super-herói? Provavelmente não, mas ele ainda está para baixo para um grande treino de haltere:

20. Jackman trabalha com os tríceps, o peito e os ombros com alguns crusadores de caveiras:

19. Jackman ficando com a cabeça no jogo:

18. Hugh bate no banco para uma imprensa com halteres:

17. Jackman começando seu treino começou com alguns agachamentos:

16. Jackman mostra algumas habilidades de balanceamento com agachamentos com bolas de exercício:

15. Jackman trabalha as pernas e o núcleo com o trenó:

14. Wolverine precisa de um núcleo forte para caçar bandidos:

13. Jackman empurra-se para um máximo de 5 repetições neste deadlift:

12. Hugh recebe seu bíceps bombeado com alguns cachos halteres:

11. Wolverine nunca pula o dia da perna:

11. O deadlift da barra de armadilha deixa Hugh pronto para rolar:

10. Hugh não é apenas sobre as flexões – ele adora alguns pullups de palmas também:

9. Jackman fica com os braços estourando com este movimento de haltere:

8. O agachamento é uma das jogadas de Jackman quando ele se prepara para jogar Wolverine:

7. Jackman atinge seu núcleo, glúteos, panturrilhas e braços com alguns halteres:

6. Quando Hugh quer acertar um alvo, ele não pode ser parado:

5. Uma barba de pirata só torna os deadlifts mais durões:

4. Hugh abre caminho através da dor para uma marca pessoal:

3. Jackman explode seus deltóides e peitos – olhe para essas veias pop:

2. Wolverine sempre tem uma carga pesada em seus ombros:

1. Jackman grita seu caminho para um grande levantamento terra:

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